为了让幼儿感受小暑的节气特点和风俗习惯，激发幼儿对我国传统文化的热爱之情。信阳市羊山新区七斗星幼儿园开展了以“温风轻轻起，小暑悄然至”为主题的节气活动。

　　注意饮食卫生

　　小暑时节的多雨、高温，导致消化道疾病频发。所以，这一时节的饮食，一定要注意卫生，饮食要节制，不可贪食、过量，而且饮食以清淡，富有营养为宜。

　　勿贪凉少进冷食

　　天热了，冷饮，冰淇淋、冰镇饮品都很受大家的青睐，但这些冰冻食品对身体健康非常不利，很容易引发身体的不适，或者埋下健康隐患。

　　注意劳逸结合

　　小暑是人体阳气最旺盛的时候，所谓“春夏养阳”，所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。炎热的气候，人体出汗多，消耗大，再加之劳累，更不能忽视对身体的养护。

　　预防中暑

　　中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等物品，多喝水，并尽量避免午后太阳热辣时外出。

　　小暑至，盛夏始。

　　愿你同这夏日的阳光一样，

　　明媚生动、灿烂耀眼，

　　一起享受这个美好的夏天吧!