为普及老年健康知识，提高老年人健康素养，6月26日，新县健康教育中心健康科普讲师汪兰兰走进陡山河乡寸草春晖敬老院，开展了一场主题为“科学养生 健康晚年”的老年健康科普讲座，为敬老院的老人们送去实用的健康知识。
讲座中，汪兰兰讲师用通俗易懂的语言，结合老年人的心理特点，重点讲解了高血压、糖尿病等常见慢性病的预防与管理、合理膳食搭配、适度运动的重要性以及心理健康维护等内容。她特别强调，老年人应养成健康的生活习惯，定期体检，做到疾病早发现、早治疗。此外，汪兰兰还现场演示了简单易学的保健操，并耐心解答老人们提出的健康问题。
“这次讲座很实用，让我学到了很多健康知识，以后会更注意饮食和锻炼。”一位参加讲座的老人高兴地说。敬老院负责人也表示，这样的健康科普活动非常有必要，不仅增强了老人们的自我保健意识，也为他们安享晚年提供了科学指导。
下一步，将继续深入社区、乡村开展形式多样的健康教育活动，助力提升全民健康水平，特别是关爱老年群体的健康需求，营造全社会尊老、爱老、助老的良好氛围。
