春日已至，万物生长，正是舒展身心强健体魄的好时节!为丰富校园生活，增强教师身体素质，传承中华优秀传统文化，信阳市第三小学正商学校工会近期组织全体教师开展了“八段锦”工间操练习活动。

　　廿一日躬行，习若天成。此次工间操练习活动，共计二十一天，采取了集体练习与个人练习相结合的打卡形式进行，在这个充满生机的春日里，全体教职工跟随悠扬乐声舒展身姿，行云流水般的动作与抽芽的枝桠交相辉映，成为校园春日里的一抹亮色。

　　八段锦，这一源自北宋、传承800余年的中医导引瑰宝，动作柔和，简单易学，具有行气活血、健身益寿之功能，可预防颈椎、腰椎等职业病的发生，对长期伏案工作的教师起到很好的调养和医疗保健作用。

　　练习中，老师们精神饱满，时而意静神宁，时而轻灵活泼。“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”……一舒一展间洋溢着中国传统艺术魅力，优美舒展的动作如同一把温柔的钥匙，开启身心的舒缓之门。没有外界的纷扰，老师们专注于呼吸与动作的契合，在一呼一吸中，感受气血的流动;在一举一动里，体会传统养生的精妙。

　　集体练习八段锦不仅让教职工收获了身心的放松，还极大地增强了团队凝聚力。教师们在练习过程中积极打卡、相互学习、彼此鼓励，在交流动作技巧与心得感悟时，情谊悄然升温，大大提升了归属感与幸福感。

　　通过此次活动，老师们感知了“八段锦”对身体的调节作用，既增加了对传统文化的热爱，又学会了一种简便易行的健身功法。从初学到熟练，从热身到沉浸，大家在锻炼中收获满满。教师们纷纷表示，要让锻炼成为一种习惯，今后会以更加饱满的精神状态和强健的体魄投入到工作学习和生活中，携手共创正商学校美好未来!