随着社会的快速发展与人口老龄化程度不断加深，老年群体的身心健康问题愈发凸显，也日益受到社会的广泛关注。如何丰富老年人的精神文化生活、提升他们的幸福感，已成为社区民政服务站的重要职责与使命。基于此背景，栏杆街道民政服务站社工紧密结合本社区老年人的实际需求，于2025年2月19日下午在栏杆街道民政服务站办公室内，组织开展了一场以“十指悦动 银龄焕彩”为主题的老年社区活动。此次活动旨在借助手指操这一简便且高效的运动形式，全方位促进老年人的身心健康，切实提升他们的生活质量，让他们的晚年生活更加充实、更加幸福。
活动开始前，我们看到不少老人在家人贴心的陪伴下，来到民政服务站，一同参与这场专属他们的欢乐聚会。活动开始，由专业社工担任教练，以清晰、耐心的讲解，为老年人细致阐述手指操的动作要领与注意事项。这套精心设计的手指操包含按摩手心、抓指、按指、点指、分指、夹指、弹指、压腕等一系列动作，旨在全面锻炼手指、手腕和手臂的灵活性。在社工的悉心带领下，老人们全神贯注地参与练习，动作从最初的生疏逐渐变得娴熟，现场气氛热烈而温馨。
活动过程中，社工还向老人们深入讲解了手指操的诸多益处，如促进血液循环、缓解关节疼痛、提高大脑功能等，并认真解答老人们关于手指操的疑问，根据不同老人的身体状况提供个性化的锻炼建议。老人们积极主动地自发组成小组，展示各自在手指操练习中的成果。在展示与交流环节，大家尽情地展现着自己的风采与才艺，同时也乐于从彼此身上学习新的动作和技巧。活动现场充满了欢声笑语，老年人之间的距离在这融洽的氛围中进一步拉近。
通过参与活动，老年人们的手指灵活性和协调性得到了明显提升。更为重要的是，他们对自身身心健康的重视程度得到显著增强。活动还搭建了一个良好的交流平台，促进了老年人之间的沟通互动，社区凝聚力得到了有效增强。活动赢得了老人们极高的满意度，他们纷纷表示殷切希望以后能多举办类似丰富多彩的活动。
本次“十指悦动 银龄焕彩”老年社区活动,既提高了老年人的手指灵活性和协调性，又增强了他们的身心健康意识。未来，栏杆街道民政服务站将持续关注老年人的多元化需求，不断创新活动形式与内容，为老年人提供更为丰富多样、充满趣味的社区活动。同时，我们也将加强与社区内外各方力量的合作与交流，凝聚各方智慧与力量，共同推动社区养老服务事业迈向新的发展阶段。
