为丰富社区居民精神文化生活，第14期青年夜校“不卷课堂”走进社区，在社区树立健康文明的生活方式，倡导全民健身科学理念。4月17日18:30，羊山新区文广旅局联合新区人大政协办在龙欣社区党群服务中心广开办青年夜校“不卷课堂”之“国潮养生课：早春十分钟，get八段锦”。此次活动特邀信阳市肿瘤医院中医、康复医学科徐慧博主讲。

　　活动开始前，徐老师介绍了八段锦起源、特点和功效，以及深入浅出的呼吸方式。随后在悠然舒畅的音乐中，徐老师现场示范和讲解八段锦主要招式和动作要领，并带领大家一起调理气息，展肩扩胸练习八段锦和拍八虚。

　　学习过程中，大家热情高涨，积极互动，不仅认真听讲，还主动提问，共同探讨八段锦的奥秘。经过两课时的反复练习，大部分学员们都能够熟练地完成整套八段锦和拍八虚动作，收获满满。

　　此次活动不仅让学员们感受到了八段锦和拍八虚的魅力，更是对传统养生文化的传承和弘扬。接下来，新区文广旅局将根据青年群众反馈，统筹各方资源，推动“不卷课堂”进机关、进社区、进学校等，旨在为青年群众提供更加优质的公共文化服务。