7月24日晚，信阳职业技术学院组织全体学生观看“冰山初探 —— 从内耗到自洽的觉察之旅”主题心理健康公开课，活动旨在进一步加强该校学生心理健康教育，引导学生科学认识情绪困扰、有效化解心理内耗、培养积极阳光心态。
本次课程以经典的萨提亚冰山理论为核心，打破传统授课模式，创新融入AI动画情景、沉浸式情景演绎等生动形式，从知识科普、情感体验、实践应用三个维度层层递进、深入浅出，带领同学们直观探索内心世界。
课程聚焦当下青少年常见的心理内耗问题，细致分析内耗产生的根源，引导大家主动聆听内心真实声音，看见自身潜藏的心理力量，学会与自我、与情绪和解。
本次公开课助力同学们掌握构建稳定自我认知、达成自我和解、沉淀内在力量的实用方法，同时对同学们在成长过程中有效疏导情绪困惑、舒缓心理压力，培育积极心理品质、塑造健康完善人格具有重要意义。
