7月10日，新县健康教育中心组织健康科普讲师闫文静走进潢河社区，为辖区居民和青少年带来一场心理健康知识讲座。活动以“我的心灵小花园”为主题，通过寓教于乐的方式，引导大家正确认识情绪、学会调节压力，并强化暑期安全意识。
讲座中，闫文静用“心情颜色”“情绪小游戏”等趣味互动，打破“坏情绪即坏事”的认知误区，帮助参与者接纳喜怒哀乐的正常存在。围绕暑期常见的孤独、拖延、亲子矛盾等困扰，她分享了“深呼吸停一停”“写下三件开心事”“动一动赶走坏心情”等可操作的情绪调节技巧，并鼓励大家“和自己做朋友”，通过定小计划、培养爱好、规律作息来充实假期生活。在安全环节，重点讲解了防溺水“六不准”和网络安全要点，提醒孩子们远离危险水域、保护个人信息、遇到不良内容及时求助。
整场讲座气氛轻松，互动频繁。参与者纷纷表示，不仅学到了接纳自我、化解烦恼的实用方法，也增强了应对暑期安全风险的意识。
新县健康教育中心将持续深入社区开展此类惠民科普活动，为居民身心健康保驾护航。
