5月份，信阳学院文学院开展第十六届“5·25”心理健康教育宣传月系列主题活动，目前该系列活动已圆满落幕。本次活动以“培育阳光心态，绘就多彩青春”为主题，旨在加强心理健康教育工作，普及心理健康知识，培育学生积极心理品质，引导全院学子悦纳自我、温暖同行，通过线上线下联动、手作与体验结合的多元形式开展系列心理教育活动。

　　5月18日，文学院心理健康部推出特色手作体验活动，设置“豆粒拼画”“草木拓印”“墨韵钥匙扣”“我的心愿树”及“投出好心情”五大体验区，将心理健康教育与创意手工深度融合。活动现场气氛热烈，同学们在动手创造中忘却烦恼，在艺术表达中疗愈内心。不少参与同学表示：“做手工的时候特别专注，什么压力都忘了”。

　　作为本次系列活动的亮点之一，“心灵绘光·室友画像”活动于5月19日举行。同学们创作的室友画像，既是艺术呈现，也是宿舍情谊的见证。活动结束后，优秀作品在教学楼集中展示，吸引众多师生驻足观看。

　　为引导学生向内探索、接纳自我，5月20日，文学院开展“把我介绍给你”自我画像创作活动。同学们以A4纸上的巨型“我”字为创作载体，从生理、心理、社会三个层面剖析自身，描绘个人特质，写下对自己的寄语，完成创意自画像。该活动帮助学生梳理内心情绪，正视自身优缺点，提升了自我认同感，帮助学生树立健康向上的自我认知。

　　5月20日上午，文学院特邀教育学院陈星老师，在南湖校区教一楼207教室为心理信息员及学生代表开展主题为“守己亦容人，自洽亦共情”的讲座。讲座聚焦大学生常见的六种认知偏差，陈星老师结合贴近校园生活的真实案例讲解，帮助同学们缓解社交焦虑，学会客观看待成败，现场互动热烈，参与者收获了认知突破与心理韧性。

　　5月28日下午，文学院“心灵派对”在南湖校区XYU标志对面广场举办。本次活动设计了四项团队协作游戏，同学们以小组为单位分工协作，在活动中感受团队力量，舒缓日常焦虑情绪。此外，活动还线上开设三大趣味栏目，让参与者在无压力氛围中交流，释放青春活力。

　　此次系列活动形式丰富、覆盖面广，全方位引导同学们关注心理健康，学会调节情绪、接纳自我、珍惜情谊。信阳学院文学院表示，今后将持续开展多元化心理活动，常态化推进心理健康教育，守护学生心理健康，陪伴学生以阳光心态奔赴青春征程。