5月份，信阳学院文学院开展第十六届“5·25”心理健康教育宣传月系列主题活动，活动以“培育阳光心态，绘就多彩青春”为主题，通过线上线下联动、手作与体验结合等多元形式普及心理健康知识、培育学生积极心理品质，目前系列活动已圆满落幕。
5月18日，文学院心理健康部推出特色手作体验活动，设置“豆粒拼画”“草木拓印”“墨韵钥匙扣”“我的心愿树”及“投出好心情”五大体验区，将心理健康教育与创意手工深度融合。活动现场气氛热烈，同学们在动手创造中忘却烦恼，在艺术表达中疗愈内心，这种体验式、沉浸式的活动形式深受学生喜爱，不少参与同学表示：“做手工的时候特别专注，什么压力都忘了”。
作为本次系列活动的亮点之一，“心灵绘光·室友画像”活动于5月19日举办。宿舍是大学生日常生活的重要场所，此次活动以画作见证宿舍情谊，让温暖与陪伴浸润校园生活。活动结束后，优秀作品在教学楼集中展示，吸引众多师生驻足观看。
5月20日，文学院开展“把我介绍给你”自我画像创作活动，引导学生向内探索、接纳自我。同学们以印有巨型“我”字的A4纸为创作载体，从生理、心理、社会三个层面认真剖析自身，描绘个人闪光点与独特特质，写下送给自己的暖心寄语，完成创意自画像。活动帮助同学们梳理内心情绪，正视自身优缺点，完成自我和解，提升了自我认同感，帮助学生树立健康向上的自我认知。同日上午，文学院特邀教育学院陈星老师，在南湖校区教一楼207教室为心理信息员及学生代表开展以“守己亦容人，自洽亦共情”为主题的专题讲座。讲座聚焦大学生常见的六种认知偏差：焦点效应、透明度错觉、自我服务偏差、自我实现预言、从众行为及后见偏差，陈星老师结合“课堂点名”“偶遇心动对象”“社交退缩”等贴近校园生活的真实案例讲解，帮助学生缓解社交焦虑，学会用客观视角看待成败，现场互动热烈，同学们在反思中收获了认知突破与心理韧性。
5月28日下午，文学院“心灵派对”在南湖校区XYU标志对面广场举办。本次活动设计了“五指同心”“珠行万里”“卡牌风云”“车轮滚滚”四项团队协作游戏，同学们以小组为单位分工协作、默契配合，在游戏中感受团队力量，体会协作乐趣，在欢声笑语中增强集体凝聚力，舒缓日常焦虑情绪。此外，活动还在线上开设“灵感闪电站”“悬念猜猜猜”“台词拾光机”三大趣味栏目，参与者可以自由联想接龙、猜测故事走向、抢答经典影视台词，在无压力的氛围中自由交流，释放青春活力。
此次“5·25”心理健康系列活动形式丰富、覆盖面广，从团队协作到自我探索，从温情互动到沉浸式体验，全方位引导同学们关注心理健康，学会调节情绪、接纳自我、珍惜情谊。今后，信阳学院文学院将持续开展多元化心理健康相关活动，常态化推进心理健康教育，守护同学们的心理健康，陪伴大家以阳光心态奔赴青春新征程。
