为切实提升青少年心理健康素养，帮助孩子们在轻松有趣的氛围中学会表达情绪、缓解压力，5月8日下午，新县箭厂河乡团委在戴畈村开展了一场主题为“巧手绘心·阳光成长”的心理健康活动。
活动伊始，心理老师并没有直接开始讲课，而是为孩子们播放了一段精心挑选的心理健康科普动画短片。短片讲述了主人公如何从“总爱生气”到学会深呼吸、说出感受的小故事。孩子们被生动的情节吸引，目不转睛地盯着屏幕，不时发出“我也这样过”的共鸣声。“小朋友们，片子里的小主人公生气的时候做了什么呀?”老师轻声提问，孩子们争先恐后地举手：“他深呼吸了!”“他告诉了妈妈!”在轻松的一问一答中，情绪管理的第一步悄悄种进了孩子们心里。
紧接着，老师走上讲台，围绕“认识情绪小怪兽”这一主题，开展了一堂互动式心理微课。她带来了彩色情绪卡片，让每位孩子选择一张最能代表自己今天心情的颜色，并说出理由。“我选黄色，因为今天出来玩很开心!”“我选蓝色，因为有点想妈妈。”老师认真倾听，温柔回应，并教给大家一个简单实用的“情绪红绿灯”口诀：红灯停一停，黄灯想一想，绿灯讲一讲。孩子们跟着老师一起大声朗读，活动室里充满了稚嫩而认真的童音。
最让孩子们期待的，是手工制作环节。老师提前准备了彩色卡纸、安全剪刀、水彩笔和贴纸，主题是“我的快乐手账本”。孩子们被邀请画出或写下最近一件让自己开心的事，或者一个想感谢的人。有的孩子画了和爸爸妈妈一起吃饭的场景，有的画了和小伙伴踢球的画面，还有一位小姑娘认真写下了“谢谢老师今天教我们”。在轻柔的背景音乐中，孩子们沉浸在创作中，不时互相看看、交换贴纸，笑容洋溢在每个人脸上。
创作结束后，孩子们在志愿者的引导下进行了小组分享。按照“不评价、只倾听”的原则，每位孩子轮流举起自己的手账本，讲述里面的小故事。“我画的是我和弟弟一起搭积木，那天我们很开心。”“我谢谢我的奶奶，她每天都给我做饭。”稚嫩的话语中，流淌着真挚的情感。几位勇敢的小朋友还主动走到台前，向全班展示自己的作品，赢得了热烈的掌声。
“这样的活动既有趣又有意义，孩子回家后兴奋地给我看他的手账本，还主动教我‘情绪红绿灯’。”一位家长在接送孩子时对志愿者说道。
下一步，箭厂河乡团委将常态化开展心理健康科普、团辅活动，计划推出“家庭故事共创”“亲子沟通工作坊”等系列活动，真正让心理健康服务走进村庄、走进社区、走进青少年的心里，为青少年阳光成长贡献“心”力量。
