为切实帮助青少年筑牢心理健康防线,普及心理健康知识,4月11日,共青团浉河区委青少年心理健康服务进村(社区)行动走进武胜关街道新店村。

  活动以"认识情绪"为核心,心理咨询师设置了三大互动环节:"情绪猜猜猜"通过表情模仿,帮助青少年识别开心、生气等常见情绪的外在表现;"情绪调色盘"借助绘画创作,引导在场青少年在色彩搭配中梳理当下心境;"情绪悄悄话"鼓励他们匿名书写或当面倾诉内心秘密,有效拉近大家的心理距离,让其各类情绪得到充分表达。

  心理咨询师结合游戏观察,以"认识不是抗拒 接纳不是放任"为主题,通过案例讲解教会在场青少年简单实用的情绪调节技巧,告诉他们所有情绪都是正常的,要学会正视而不是逃避。

  下一步,团区委将持续关注青少年成长需求,组织开展形式多样、内容丰富的青少年心理健康主题活动,助力青少年在积极心态中阳光成长。