为进一步加强校园心理健康教育，提升中小学生心理健康素养，引导学生正确认识自我、调节情绪、缓解压力，树立积极健康的人生态度，4月22日上午，罗山县健康教育中心带领“罗山县健康教育大讲堂”巡讲专家团队，应邀走进周党镇中心学校，开展以“中小学生心理健康素养”为主题的健康知识讲座。

　　活动开场，罗山县健康教育中心健教科连锐锋介绍了单位职能及本次活动目的。本次讲座旨在普及中小学生心理健康知识，引导学生树立积极健康的人生态度，帮助学生掌握情绪调节、压力缓解的方法，筑牢校园心理健康防线，助力学生健康成长。

　　罗山县健康教育大讲堂巡讲专家团中青年梯队专家夏明君简介

　　巡讲专家夏明君老师结合中小学生的认知特点，用生动鲜活的案例、通俗易懂的语言，围绕青少年常见的心理困惑、情绪调节方法、人际交往技巧等核心内容展开讲解，避开专业术语的晦涩感，让同学们能轻松理解。讲座中，夏老师通过互动问答、情景模拟等形式，引导同学们正确认识自身情绪，学会接纳不完美的自己，掌握简单实用的情绪调节方法;同时提醒同学们，遇到心理困扰时无需逃避，主动向老师、家长倾诉，便是守护心理健康的第一步。整场讲座互动氛围浓厚，同学们积极参与提问、分享自身感受，在轻松愉悦的氛围中收获了实用的心理调适技巧。

　　讲座期间，罗山县健康教育中心工作人员为学生发放健康教育手册《中国公民健康素养66条》《“三减三健”读本》及健康教育支持性工具《膳食宝塔冰箱贴》，共计发放300余份。

　　此次健康科普进校园活动，不仅为学生普及了心理健康知识，提升了大家的心理调适能力，更营造了关注青少年心理健康的良好校园氛围。愿我们都能从“心”出发，关照内心感受，提升心理素养，驱散成长的迷茫，卸下心灵的包袱，在阳光下肆意生长，在爱与温暖中，“愈”见最好的自己。