为帮助同学们化解人际内耗、收获直面生活的勇气，信阳职业技术学院大学生心理健康教育中心于3月20日下午在中心来访者接待大厅举办《被讨厌的勇气》主题读书分享会。本次活动由中心志愿者李涛同学主讲，共10余名同学在共读与交流中探索心灵成长之路。
活动中，李涛同学围绕书中“课题分离”与“较多烦恼源于人际关系”等观点展开分享。他结合大学生常见的学业压力、人际困扰等场景，深入浅出地讲解了如何厘清自我与他人的责任边界，放下过度在意他人评价的执念，在建立清晰心理边界的同时，收获自在从容的人生状态。
在互动交流过程中，同学们结合自身经历踊跃发言，分享阅读感悟与生活困惑。大家在真诚的对话中彼此倾听、相互启发，进一步理解了“活在当下”“接纳自我”的智慧，现场氛围温暖而富有力量。
此次读书分享会，将心理学知识与阅读相结合，为同学们提供了温暖治愈的交流空间，有效帮助大家提升自我接纳能力与人际交往智慧。下一步，大学生心理健康中心将持续开展形式多样的心理成长活动，助力学生以更健康、从容的心态面对大学生活。
