3月18日,新县健康教育中心组织健康科普讲师马晓慧,走进新县金兰九年一贯制学校,为学生们带来了一堂主题为《一心向阳,逐光而行》的心理健康课,引导学生以崭新的心态和饱满的热情迎接新学期。

  本次心理团体辅导紧扣“一”字核心主题,设计了环环相扣的互动环节,旨在帮助学生开启新开始、树立新目标。课程在轻松愉快的“一拍即合”暖场游戏中拉开序幕,迅速集中了学生们的注意力,活跃了现场氛围,引导大家放下过去的包袱,以积极阳光的心态迎接新的学习阶段。

  在“我的一个小目标”环节,学生们静心思考,在纸上认真写下了自己在新学期想要实现的一个可落地的小目标以及自我激励的话语,并在小组内进行了真诚的分享与交流。这一过程帮助学生将抽象的想法转化为具体的行动方向。随后的“一臂之力,一起成长”互动,则通过同伴间的相互鼓励与支持,增强了团队的凝聚力和温暖感。课程最后,全体学生共同宣誓,用铿锵有力的誓言强化了新学期的坚定信念。

  活动尾声,马晓慧老师还为每位学生送上了一份特别的礼物——精美的笔记本。她鼓励学生们坚持每天记录生活中的“幸福时光”和“三件好事”,学会关注积极面,培养乐观心态,储蓄心理能量,以最好的状态迎接新学期的每一天。

  此次心理健康课通过寓教于乐的方式,不仅帮助学生们更好地适应新学期环境,明确了个人小目标,更让他们感受到了同伴的温暖与支持,有效激发了学生们积极向上的成长动力,为他们的健康成长注入了“心”能量。