罗山县2026年高中阶段体育特长生高考体育专项模拟测试成功举行

　　春风送暖，战鼓催征。为科学指导罗山县体育特长生备考，精准评估训练成效，熟悉高考流程与规则，3月13日上午，罗山县2026年高中阶段体育特长生高考体育专项模拟测试在县中等职业学校田径运动场成功举行。来自全县各高中(含民办)的160余名高三年级体育特长生在此集结，提前体验了一场“全真模拟”的高考体育专项考试。

　　本次模拟测试严格依据《河南省2026年普通高校招生体育类专业考试办法和评分标准》组织实施，测试项目为体育高考专项的三大项：100米跑、原地推铅球和立定跳远。县教体局精心制定了详细的实施方案，并抽调专业体育教师组成考务、裁判及安全保障团队，确保测试流程规范、评判公正、安全有序。

　　一、严密组织，贴近实战

　　测试于上午8:20准时开始。学生们在教练的带领下有序集合、热身，随后按照预先分定的14个测试组(男子11组，女子3组)，在检录组的引导下依次进入各项目考场。考场内，模拟高考标准化考场配置，使用智能电子计时设备和测距仪器。裁判员们严肃认真，执裁标准统一;工作人员各司其职，现场秩序井然。

　　项目一：100米跑

　　起跑线上，学生们凝神屏息，随着指令发出，如离弦之箭般冲出，奋力冲向终点，比拼的是速度与爆发力。

　　项目二：原地推铅球

　　投掷圈内，学生们沉稳蓄力，转身发力，铅球划出优美的弧线，考验的是力量与技巧的完美结合。

　　项目三：立定跳远

　　跳远垫上，学生们摆臂蓄势，腾空跃起，在空中尽力舒展，追求的是更远的距离。

　　二、以测促练，明晰方向

　　本次模拟测试的目的是“以考代练”。通过模拟考试环境和流程，让学生亲身体验了从检录、热身、项目测试到成绩确认的全过程，有效缓解了学生对未知考试的焦虑感，明确了考场规则和行为规范。同时，测试成绩客观反映了学生目前的体能状况、技术水平及应试能力，为每位学生和教练团队提供了精准的阶段性数据反馈，有助于在后续的冲刺训练中查漏补缺，针对性强化薄弱环节。

　　三、持续赋能，助力冲刺

　　模拟测试并非终点，而是冲刺备考的新起点。为全面提升考生应试能力，模拟测试后还组织了考前综合培训讲座。讲座特别邀请了专业指导教师，围绕考前心理建设、考试全流程细节、三大项目临场技巧与策略、运动损伤预防等内容进行系统讲解与互动答疑，为学生们注入“心理”和“技术”的双重能量。