春风送暖，芳华绽放。在第116个“三八”国际劳动妇女节，光山县心研会成功举办“情暖三八·疗愈心灵”团体沙盘活动，为女性朋友们送上了一份独特的心灵滋养。
本次活动由经验丰富的沙盘游戏高级指导师卢芳芳老师带领。卢老师首先介绍了沙盘游戏的基本概念与操作流程，随后引导7位团体成员双手抚沙，感受沙子的质地与温度，放下日常疲惫，进入安全包容的心理场域。大家跟随内心挑选沙具，共同构建起团体的沙世界，在安静专注的氛围中完成无声的心灵表达。
经过5轮沙盘制作，大家围坐回顾，敞开心扉交流感受。在交流中，每个人都更清晰地看见自己，也增进了对同伴的理解与联结。这不仅是一场沙盘游戏，更是一次有力量的心灵探索之旅，提醒我们既要看见他人，也不要忘记自己。
方寸沙盘，承载万千心事;一次相遇，点亮成长之路。
此次活动为女性朋友们搭建了疗愈自我、联结彼此的温暖空间，用专业与守护致敬每一位平凡而伟大的女性。未来，光山县心研会将继续深耕心理健康领域，推出更多有温度、有深度的活动，陪伴更多人遇见更好的自己。
