眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼眸，能让我们看清春日的繁花、夏日的蝉鸣，也能让我们在知识的海洋里畅快遨游。为了帮助孩子们了解近视成因、掌握护眼妙招，信阳市浉河区哈顿学校特开展“科学护眼，‘睛’彩一生”主题活动，让爱眼护眼的种子在孩子们心中生根发芽。
本次活动有幸邀请到三(2)班家长志愿者张展赫的妈妈，任职于信阳市眼科医院视光中心的王露颖医生。王医生拥有多年青少年近视防控临床经验，擅长用通俗易懂的语言讲解护眼知识，能够将专业知识转化为生动有趣的课堂内容。
活动伊始，王医生展示出一张张被“模糊滤镜”包裹的信阳风光图——云雾缭绕的鸡公山、波光粼粼的南湾湖，熟悉的景色变得朦胧不清。孩子们纷纷举手分享感受：“看不清楚好难受!”“感觉眼前雾蒙蒙的!”紧接着，王医生抛出问题：“班里有同学戴眼镜吗?戴眼镜会带来哪些不方便?”孩子们你一言我一语，道出了运动时眼镜滑落的烦恼、雨天镜片模糊的困扰，轻松引出“近视”这个核心话题。
在“近视的小秘密”知识讲解环节，王医生准备了生动的眼球模型，邀请孩子们一起亲手触摸、仔细观察。指尖触碰到模型的纹路时，能直观感受眼球的精巧构造;和孩子一起探索瞳孔、晶状体的作用时，更能发现眼睛捕捉光影、定格美好瞬间的神奇魅力。孩子们借着这个小小的模型，一起探讨了保护眼睛的小知识，也在互动中感受探索人体奥秘的乐趣。随后，王医生结合小学生的日常学习生活，细数近视的常见诱因——长时间低头看书、沉迷电子产品、读写姿势歪歪扭扭、户外活动时间不足……再配上信阳本地青少年近视调查的小数据，孩子们真切意识到：护眼，真的刻不容缓!
最受孩子们欢迎的，当属“护眼小妙招”实践环节。“一拳一尺一寸，牢记心间不忘记!”王医生一边示范正确的读写姿势，一边带领孩子们齐声念口诀，还邀请同学上台模仿，耐心纠正每一个不标准的动作。伴随着舒缓的音乐，眼保健操的时间到了。王医生手把手指导孩子们找准穴位，强调“闭眼放松是关键”，教室里顿时响起轻柔的按压声。课间护眼小游戏更是让孩子们乐在其中：“望远凝视法”——望向窗外的绿树，静静凝视10秒，重复三次，让眼睛彻底放松;“眼球转动操”——上下左右缓慢转动眼球，锻炼眼部肌肉……一个个简单又实用的小技巧，让孩子们轻松学会如何呵护双眼。
此次护眼主题活动，不仅让孩子们掌握了科学护眼的方法，更在他们心中种下了“从小护眼，终身受益”的健康种子。活动结束后，孩子们纷纷表示，要把学到的护眼知识分享给爸爸妈妈，全家一起守护“睛”彩视界!眼睛是我们一生的“视觉伙伴”，愿每一位哈敦少年，都能在爱眼护眼的行动中，拥有一双明亮的眼睛，看见更清晰、更美好的世界!
