2025年8月19日，固始县妇幼儿童康复科2025年暑假第二期脊柱矫正营圆满结营。15天里，17名受脊柱侧弯困扰的少年完成“挺拔蜕变”，恰逢第八个中国医师节，家长的感恩花篮更添温情。
“老师，你看我现在站得多直!”结营仪式上，14岁的小慧难掩兴奋。曾经明显的高低肩基本消失，眼神比入营时亮了许多。15天的坚持，让她从“被侧弯困扰”走向“和身体和解”。她的蜕变，也是整个训练营的缩影。
一、精准起步：先“读懂”每节脊柱
“每个孩子的侧弯弯度都独特，方案必须量身定。”开营首日，医生便为17名学员做“一对一”深度评估——结合体态观察、影像学报告、生物力学数据，为每个人定制专属体态训练计划。
二、小组同行：“战友”的鼓励最暖
训练营按侧弯程度、年龄分成4个小组，初衷是提升训练效率，却意外让孩子们收获了“战友”。
小慧刚入营时，因腿部未愈皮外伤，起初怕训练。治疗师及时调整方案，身旁的小伙伴们立刻围上来：“加油，我们陪你!”“你可以的!”此起彼伏的鼓励让她放下顾虑，连一旁家长都忍不住为她点赞。
三、科学训练：每天90分钟的“挺直密码”
10分钟基础唤醒
靠平板支撑、侧桥激活薄弱腰背肌群。小慧从最初撑不过20秒，到后来轻松坚持1分钟，进步肉眼可见;
15分钟精准矫正
治疗师手把手调整脊柱牵伸角度，搭配呼吸训练，助力侧弯椎体逐步归位;
25分钟姿势重塑
对着镜子练站姿、贴墙训步态，把“挺拔”刻进肌肉记忆。小慧还成了小组“姿势小侦探”，既能做好自己，还能帮同伴找问题;
40分钟施罗斯体操
跟着欢快节奏拉伸、旋转，严肃训练里常因伙伴的趣味动作爆笑声，轻松氛围让效果事半功倍。
四、不止于营：把“护脊”藏进生活
治疗师专门编了“写作业姿势口诀”——“椅子坐满三分之一，双脚踩平肩同宽，胸口离桌一拳远”，还指导家长在书桌贴“姿势提醒贴”。此外，通过“家庭训练计划”和微信群打卡，治疗师实时在线指导，保障训练效果不中断。
结营：体态直了，心也“挺拔”了
如今的小慧，高低肩差距从2cm缩至0.5cm，含胸姿势基本改善，写作业能坚持40分钟不喊累。更惊喜的是心态变化：以前拍照总躲后排，现在主动站中间;训练时和小伙伴互相打气，回家还会提醒妈妈“别跷二郎腿，对脊柱不好”。
正如小慧妈妈所说：“不只是孩子身姿直了，我们全家都养成了护脊习惯，这才是最珍贵的收获!”这一刻，所有辛勤付出的白衣工作者，都感受到了这份职业带来的至高幸福与自豪。
曾垂周主任在结营仪式上叮嘱：“15天不仅是为了体态蜕变，更是让孩子学会坚持。矫正之路没有结营，坚持锻炼和定期复诊是关键。”
“老师，您辛苦了，祝您医师节快乐!”结营仪式后，一位家长捧着满载谢意的花篮匆匆赶来，大家才恍然想起，这个充满成就的日子，正是第八个中国医师节。这份不期而遇的温暖，为固始县妇幼保健院儿童康复科2025年暑假第二期脊柱矫正训练营，画上了一个无比温馨的句号。
