为提升学生心理健康水平，普及心理健康知识，潢川三中于5月9日上午开展心理健康主题讲座，助力学子向阳生长。潢川县法学会社会心理服务研究会会长、国家二级心理咨询师、信阳市首批名师胡潜老师，为潢川三中七、八年级师生带来一场专业的心理健康教育讲座。
讲座开场，胡潜老师化身心灵导师，从自身经历出发，围绕“什么是心理健康”“心理健康的重要性”“如何保持心理健康”三个核心问题层层展开。
胡潜老师作为深耕青少年心理教育领域的实践型专家，始终秉持“教育即唤醒”的理念，巧妙融合表达性艺术治疗与团体心理辅导技术，将深奥的心理学原理转化为青少年掌握情绪管理、压力调节及人际沟通技巧。在“天生我材必有用”主题讲座中，创新采用寓教于乐的方式：通过讲述真实故事引发情感共鸣激发学生自信，随后，他巧妙的借助手指舞与创意折纸游戏，逐步引导孩子们在体验中释放情绪压力，在手工创作中建立积极心态。
本次活动以“心理健康与青春成长”为核心，通过多样形式引导学生关注心灵健康。从《我的未来不是梦》开场到《飞得更高》落幕，融合音乐、游戏与互动环节，传递积极能量。内容涵盖情绪管理(正念冥想与情绪ABC理论)、通过以“抓手指”游戏和《真心英雄》歌曲，让学生在互动中感悟合作与感恩，激发回馈善意的行动力;借助角色培养学生换位思考与化解矛盾的能力;通过“21天习惯打卡”强化自律意识，从资源利用、情感培育、行为规范层层推进，全方位守护学生心理健康，为青春成长注入积极能量，同时，强调远离不良的行为习惯，以朝气、健康与真诚拥抱青春。
以倡议书的形式，呼吁学生主动学习心理知识，觉察情绪、感恩他人、坦诚交流，并制定计划应对挑战，共同承诺守护心理健康，传递温暖力量，为青春与梦想筑起坚实的桥梁。在讲座的尾声，全体师生庄重起立，共同宣读《心理健康倡议书》。誓言响彻会场，字句铿锵，传递着对自我与他人的尊重、对心理健康的珍视，以及对生命的热爱与责任。
让我们郑重承诺:关注心理健康，传递温暖力量，携手并肩，共赴这场青春与梦想的约定!
本次心理健康专题讲座增强了同学们的心理健康意识，为大家提供了应对压力与解决心理健康问题的有效方法。未来，学校将持续关注心理健康，开展更多有益的活动，为学生健康成长保驾护航。
