为进一步向小组组员普及养生知识，提升小组组员的健康科学生活理念和自我保健能力，4月2日，淮滨县桂花街道社工站在立城社区活动室开展了“养生有道 健康生活”–老年人养生保健小组第三节：艾锤相伴 经络养生。

　　活动中，社工带领组员回顾了上一节的活动内容，并讲述本节小组活动的主题，讲解艾草具有宁神理气、安神助眠、驱蚊驱虫的作用，用艾草锤敲打身体某些部位，可以促进血液循环，疏通经络。紧接着，社工为小组成员分发花色粗布、艾草包、锤柄、麻绳等制作材料，并为大家讲解制作方法，组员们一边认真听着讲解，一边用花色粗布把艾草包捏成一个紧实的圆形，最后用麻绳固定，一个个养生锤便制作完成了。

　　随后，社工带领组员拿起养生锤跟着节奏进行经络拍打，拍打过程中社工就相关要点进行说明，并着重强调拍打疗法“八不打”禁忌，以科学健康的方式让服务对象们掌握日常经络养生技巧。

　　本节小组的开展不仅使小组组员沉浸式体验手工制作的快乐，也让他们掌握了日常养生知识及实践方法，提升了个人健康指数与生活品质。