0~6岁是幼儿视觉发育的关键期,也是早期近视防控的关键期。我们应当重视孩子早期的视力保护与健康,及时预防近视发生。为进一步做好幼儿视力检测工作,保护和促进幼儿视力健康,2024年11月29日,羊山新区七斗星幼儿园开展了视力筛查活动

  本次视力筛查由眼科医生对幼儿视力进行筛查,检查幼儿视力情况,分析幼儿视力健康状况,提供指导。

  认真、细致地为每位幼儿检查,并实时记录,同时将视力筛查情况反馈给家长,正确指导孩子学会用眼,保护视力,健康成长。

  凑近

  看东西离得很近,看电视不自觉往前走,往往提示孩子视力变差。

  眯眼

  长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳,近视度数加深得更快。

  眨眼

  近视的孩子会经常揉眼睛,造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服,孩子会频繁眨眼睛

  歪头或斜眼

  看东西离得很近,看电视不自觉往前走,往往提示孩子

  视力变差。

  皱眉

  皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态,从而看得清楚一些。

  经常拉扯眼角

  这样能减少光线的散射,并压平角膜,改变屈光力,让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角,会造成散光。

  形成近视的原因

  1. 用眼时间过长,眼睛长时间得不到休息;

  2. 用眼距离过近,用眼姿势错误;

  3. 过度看电视,玩电脑、玩游戏;

  4. 偏食,例如过度吃糖,不爱吃蔬菜及动物肝脏;

  5. 灯光照明过强或过弱;

  6. 遗传因素。

  爱眼小贴士

  幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期,对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合,正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。

  养成良好的用眼习惯

  看书时坐姿要正确,眼睛和书保持一定的距离;不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书;不在光线过强或过暗的地方看。

  看书写字要做到“三个一”:眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。

  合理安排膳食

  不偏食,不挑食,少吃含糖高的食品,多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素的食品,如鱼肝油、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、豆类、胡萝卜、红薯等。

  积极进行户外锻炼

  户外活动很重要,沐浴阳光防近视。0—6周岁是早期近视防控的关键期。鼓励孩子到户外参与体育锻炼,保证每日户外活动时间两小时以上,经常远眺,防止近视。

  定期进行视力检查

  有先天性视力异常的孩子,建议家长朋友及时带孩子就医治疗。视力正常发展的孩子,每年可进行一至两次视力检查,及早发现问题,把握矫治的黄金时期。

  合理使用电子产品

  电子屏幕要严控,过早使用会导致眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期,建议家长减少他们使用电子产品的次数,使用后可以远眺15分钟,使眼球肌肉放松。

  用眼卫生要牢记

  注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,可以用清水冲洗。

  “眼睛是心灵的窗户”,

  拥有一双明亮的眼睛,

  才能感受世间一切美好的事物,

  才能看到更光明的未来,

  让我们一起行动起来,

  美丽“视”界,用心呵护!