了解自我

  探索自我

  我是谁?

  漫步在童年的花园

  探索自我是那朵悄然绽放的花

  不急不躁

  等待着阳光雨露的滋养

  绽放出最真实、最绚烂的色彩

  8月25日,信阳市科技馆迎来了一场别开生面的团体心理辅导课程,市法学会社会心理服务研究会的心理老师李晓慧,以“我是‘谁’”为主题,为这里的孩子们带来了一场深刻的自我认知之旅。

  课程伊始,李老师通过一场生动有趣的金龙拍拍操热身活动,迅速吸引了孩子们的注意力,不仅活跃了现场气氛,也有效提升了孩子们的专注力,为接下来的深入探索打下了良好的基础。

  随后,李老师巧妙地将话题引向了自我认知的核心——“我是谁?”。她鼓励孩子们从最基本的自我信息开始,如名字、身体特征等,逐步深入到更为复杂的层面,包括生理自我、心理自我和社会自我三个维度的探索。孩子们在李老师的引导下,纷纷拿起画笔,在小凳子上认真地描绘出自己的形象,同时也在心中勾勒出一个更加立体、全面的自我轮廓。

  在“找朋友”环节中,孩子们通过游戏、互动和交流,进一步加深了对彼此的了解。他们相互观察、相互倾听,尝试从他人的视角中看到一个更加真实、全面的自己。这一环节不仅增强了孩子们的团队协作能力,也让他们学会了如何以更加开放和包容的心态去接纳和理解他人。

  课程的高潮部分莫过于“别人眼中的我”这一环节。在这个环节中,孩子们相互表达对他人特点的描述,这些描述有的温馨感人,有的幽默风趣,有的则深刻犀利。通过这些描述,孩子们不仅收获了来自同伴的认可和鼓励,也发现了自己未曾察觉的闪光点和需要改进的地方。

  随着课程的结束,孩子们的脸上洋溢着满足和喜悦的笑容。他们纷纷表示,这次团辅课让他们更加深入地了解了自己,也学会了如何以更加积极、健康的心态去面对生活中的挑战和困难。

  探索之旅/Summer study

  此次团辅课不仅是一次自我的探索,更是一次成长的契机。我们相信,在未来的日子里,这些孩子们将会以更加自信、坚韧的步伐,走出一条属于自己的精彩人生之路。

  李晓慧老师简介

  二级心理咨询师,青少年心理健康教育指导师,绘画心理分析师,浉河中学心理健康教师,市法学会社会心理服务研究会骨干会员,浉河区教体局班主任培训讲师,沙盘游戏咨询师。

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