督脉灸，中医名称：督脉灸，别称：长蛇灸、龙骨灸、火龙灸。属于中医艾灸的一种，以在背部督脉的循行部位进行艾灸而得名。因形似长蛇，又名：长蛇灸、龙骨灸、火龙灸。督脉，有总督，督导的意思，主一身之阳气，为“阳脉之海”。

　　督脉灸作用原理

　　督脉灸具有扶正固本、温阳散寒的功效，即全身阳气充盛与否，与督脉的气血有着较为密切的联系，通过刺激督脉可以达到刺激人体阳气，促进人体阳气滋生的效果。治疗时，将督脉、中药、生姜、艾绒等的作用结合起来，充分发挥经络、穴位、药物、灸法等多重协同作用，力量之大，非一般灸法能及，故称督脉灸为“灸中之王”。

　　近年来，中医治未病逐渐得到临床的关注和重视，中医外治-“督脉灸”便是其中一种。《黄帝内经》曰“病在骨者取督脉”“病虚寒者药灸之”。

　　督脉灸过程

　　督脉灸疗法是将中医理论作为指导，运用药艾燃烧产生热量和生姜烫敷相互结合，通过燃烧进而产生大量药蒸汽，给予人体督脉熏烫，经皮肤给药，使得药物透皮渗入督脉及足太阳膀胱经诸穴，进而实现强壮真元、驱邪扶正、推动气血、温通经络、散寒祛瘀、通痹止痛、防病保健、治愈顽疾的目的。

　　督脉灸适应症

　　督脉灸适合于一切虚寒性及慢性疾病，具体如下：

　　1.脊柱筋骨相关疾病

　　强直性脊柱炎、增生性脊柱炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、慢性腰肌劳损、颈椎病、腰椎病等。

　　2. 虚寒性内科相关疾病

　　慢性支气管炎、慢性阻塞性肺炎、慢性鼻炎、支气管哮喘、慢性肝炎、慢性胃炎、慢性肠炎、腹泻、眩晕、免疫低下等。

　　3. 妇科相关疾病

　　月经不调、痛经、慢性盆腔炎、宫寒不孕等。

　　4.亚健康状态

　　体质虚弱，易疲劳乏力、畏寒肢冷、易过敏，长期满性口腔溃疡、失眠、记忆力减退。

　　督脉灸的注意事项

　　1.督灸前

　　(1)如果患者局部皮肤有破溃、感染时，不建议进行督灸治疗，否则可能会导致病情加重，或者出现局部红肿、水疱等症状。

　　(2)孕妇不可以进行督脉灸，因为督灸后身体补充大量阳气，可能会形成血热症状，容易导致孕妇胎动不安，甚至是流产。

　　(3)高热患者避免进行督灸，以免加重病情。

　　(4)督灸前避免饱食。

　　(5)初次督灸应先中医师辩证后在进行督脉灸。

　　2.督灸后

　　灸后多喝热水，忌碰冷水，避免风寒，禁冷浴，忌吹空调，忌直接睡凉席。

　　(1)饮食 由于督灸具有一定祛除寒气的作用，所以患者在进行督灸后不宜食用过于性质偏寒的食物，例如绿豆、苦瓜等，以免导致体内寒气入侵，进而影响到督灸的治疗效果。

　　(2)过敏 因为督灸大多结合隔药灸的理论，常需要配合生姜、艾柱等温阳散寒、通经止痛的材料，以发挥温煦机体、抵御外邪的功能，但部分患者体质较为特殊，可能会对生姜、艾柱等材料过敏，所以患者若在进行督灸后出现局部皮肤红肿、瘙痒等过敏症状，应及时暂停督灸并到医院就诊。

　　(3)保暖 督灸后不可立即洗澡，一般建议在督灸结束4到6小时之后再洗澡，以免导致外界病邪通过汗毛孔侵入体内，引起风寒感冒，不利于身体健康。另外，在洗澡后患者应尽快擦干身上水分，避免着凉。

　　叁.

　　督脉灸注意事项

　　督脉灸体质辩证

　　下面这三类人群不建议督脉灸：

　　1.热性体质(脓包、怕热不怕冷等)，小儿，孕妇;

　　2.极度虚弱、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿、皮肤过敏者;

　　3.体内有金属埋件者，谨慎督灸。

　　督脉灸时间

　　1.“三伏”、“三九”督灸：可在头伏前、头伏、中伏、末伏，末伏后;一九、二九、三九期间各疗一次。

　　2.节气督灸：在24节气当天灸疗一次。

　　3.保健督灸：每周一次，四次为一个疗程，一个疗程结束后休息两周可进行下一疗程治疗。

　　信阳市第五人民医院南京路社区服务中心在河南省中医药大学第三附属医院时明伟教授团队指导下，根据个人不同体质采用不同治疗方案，开设除督灸治疗外，还有针灸、推拿、拔罐、艾灸、穴位埋线等中医治疗方法，欢迎前来咨询、预约、体验。

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