为进一步推动信阳职业技术学院心理育人工作专业化、规范化、科学化发展,不断提升心理育人质量,有效发挥二级心理辅导站在心理育人中的作用,大学生心理健康教育中心现开设【心语心“院”】专栏,宣传各学院心理辅导站工作和活动开展情况。本期让我们把目光投向学前学院,一起来看看他们的故事吧~

  或许热烈是夏日开启的隐喻。草木竞相繁茂,大地满目葱茏。南风吹绿了荒原,山海不倦,韶华不眠。为全面培育学生自尊自信、积极向上的心理品质,提升大学生心理健康素养,引导学生尊重、悦纳自我,促进学生身心健康全面发展,学前与艺术教育学院心理健康部于5月开展了“不被定义的我”主题活动。绚烂在五月里生长,白昼长了又长,请予我奏一曲明媚的交响。

  鸿文百篇,霄峦万卷,这世界从不定义“我”的注解。本次“不被定义的我”活动分为主题班会、观看电影《热辣滚烫》、心理讲座、“撕旧迎新”、笑脸签到、“心光点点”六项。

  5月13日到17日,各班利用晚自习开展了主题为“五育润心 青春绽放”的班会活动,并集体观看了电影《热辣滚烫》,通过消沉、自卑的小人物杜乐莹经历一系列打击后找到自我的故事,同学们深切体会到,人生只有一次,要勇敢地抛弃被他人救赎的幻想,做自己、爱自己,诚恳而热烈地前行,大大方方地途经泥泞,有勇气反复归零。我们这一生本就是不被定义的无止境。

  21日晚,心理中心的盛书文老师为信阳职业技术学院学前学院学生开展了题为《就业自信与心理调试》的心理讲座。讲座主要分为做好职业规划、抓紧素质训练提高、提高社会适应能力、有适度的就业期望值、用法律知识武装自己、做好遭遇挫折的准备六部分。盛老师告诉同学们要充分利用好大学三年时间,学好自己的专业课程,并强调了实习的重要性。该讲座缓解了即将踏入社会的毕业生、实习生的就业焦虑,并帮助大家规避一些就业风险,同学们纷纷表示获益匪浅。

  20日至27日,心理健康部在学院入口处开展了“撕旧迎新”、笑脸签到、“心光点点”活动。

  在“撕旧迎新”活动中,人形立牌上贴着生活中常见的带有偏见话语的纸条,参与活动的同学每撕掉其中的一张,就在便签纸上写上鼓励自己的话语或愿望,贴在撕掉的位置上。意为我们不该被任何事物定义,我们可以成为任何人。

  以笔为念,笑脸纷纷。笑脸签到活动中,同学们用笔在笑脸墙上留下一串快乐。他们用画笔以图绘心,以画传意,分享内心的感受,传递出积极、乐观、阳光、向上的健康心态。

  “心光点点”活动的KT板上印上许多大大小小的黑点,黑点代表每个人心中的缺点或不好的回忆,参与的学生用画笔在黑点周围进行绘画或写字,以此表达自己对于心中黑点的看法和态度。该活动希望帮助同学们正视这些“黑点”,悦纳自己,认识到自己内心的“心光点点”。生活中的酸甜苦辣我们无法预料,但是我们可以以积极的心态去面对这未知的世界。要学会爱自己,学会接纳自己,积极寻找属于自己的幸福,做自己的太阳。

  本次心理健康教育月活动的举办,促进了信阳职业技术学院学前学院学生身心健康的协调发展。学生通过参与各种形式的活动,深入了解了心理健康的意义,学会做好自己,更为自信地成长,不曲意逢迎,成为不被定义的“我”。我当然可以灿烂、勇敢、喧嚣鼎沸,也可以怯懦、破碎、弃甲丢盔,可以去做荒郊的月亮,做一场滂沱的暴雨,抑或是书中最汹涌的谲诡,一切亦不与我相违背。我接纳自己的憔悴、斑驳、不完美,更容许我的淋漓和滂霈。

  我从不卑微,我当长青而葳蕤。