“525”谐音“我爱我”，倡导关爱自我、接纳自我、关注自我的心理健康和心灵成长，保持良好个人心理状态。当代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈，随着对新的学习环境与任务的适应问题、对未来职业的选择问题等的接踵而至，大学生的心理压力随之增大。
为进一步普及心理健康知识，5月24日，大学生心理健康日来临之际，信阳市第六人民医院走进信阳师范大学音乐与舞蹈学院、物理电子工程学院，分别开展5.25专题宣讲活动。
信阳市第六人民医院心理健康科普团队首先来到信阳师范大学音乐与舞蹈学院。信阳市第六人民医院党委副书记冯婷婷、信阳师范大学党委学生工作部副部长、学生处副处长兼大学生心理健康教育中心主任李贵杰、音乐与舞蹈学院党委副书记雷玲出席本次活动，现场师生共200余人参加活动。信阳市第六人民医院硕士研究生、临床心理科主任万帅以《在压力中前行》开展专题讲座。
万主任从浅谈自己与艺术的不解之缘开始，迅速与现场师生产生共鸣。随后带领大家进行压力自评，介绍了生理、情绪、行为、认知四个层面常见的压力反应，了解常见压力源，并详细讲解了行之有效的减压方法，通过实际案例分析，深入浅出的讲解，现场气氛热烈。
学生积极参与和提问，万主任从专业的角度一一进行了解答，获得同学们的一致好评，纷纷表示此次讲座帮助了自己了解压力，识别压力带来的身心反应，也不再惧怕压力，恰当地应对学习、生活中的压力。
活动结尾，信阳师范大学李贵杰主任对六院心理健康科普团队的到来再次表示感谢，肯定了团队的专业性，强调了校园心理健康科普的重要性，并希望在校师生重视心理健康知识的学习。
心理科普活动的开展，有效地提高了学生们的抗压能力，让他们对心理健康知识有了更深的了解。下一步，信阳市第六人民医院将持续开展心理健康科普进校园活动，为大中小学提供专业的心理援助和支持。
