腰痛是一种非常常见的症状，无论学生、上班族，还是老年人，都深受其困扰。
中医治疗腰痛有独特优势，中医认为，腰痛是指腰部感受外邪，或因劳伤，或由肾虚而引起气血运行失调，脉络绌急，腰府失养所致的以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一类病证。
中医中药有较好的疗效，对于腰椎疾病的治疗，不管是慢性的还是急性的，中医都有它独特的治疗优势。
中医疗法
1.艾灸疗法
艾灸利用药物燃烧时的热量，通过悬灸的方法刺激相关穴位，其热效应激发经气，使局部皮肤机理开放，药物透达相应穴位内，起到疏经活络、活血利窍、改善腰部周围组织血液循环的作用。
2.针灸疗法
无论是慢性还是急性腰痛，针灸根据患者的症状、体症来治疗，在特定的穴位上刺入，通过提、插、捻、转等方法来减轻疼痛。
3、膏药外敷
可以在腰部贴一些行气止痛、活血化瘀的膏药，有助于改变局部病变。膏药还有通、调之效，通则不痛，调即调理阴阳气血，纠正脏腑功能盛衰，达到阴平阳秘，精神乃治。
4、拔罐、刮痧
拔罐、刮痧也是比较常用的方法，通过拔罐、刮痧，可以激发自我修复功能，有促进局部组织新陈代谢的效果，也能加强减轻疼痛。
但对一些疼痛性疾病，如颈椎病和腰椎病引起的疼痛，刮痧止痛的效果要比拔罐明显，因为刮痧治疗的范围比较大，对整条肌肉都可以进行治疗，而拔罐只能作用于肌肉的局部，不能对整体缓解肌肉的痉挛与疼痛。
5、穴位埋线
穴位埋线单次操作时间短，间隔时间长，非常适合工作繁忙或者时间紧张的人群，比如宝妈们的产后腰痛，一般在埋线3天疼痛大部分减少或者消失，效果显著。
6、针刀疗法
针刀疗法对于不足1mm的病变部位，进行有效的松解剥离、神经触激，从而缓解疼痛。
7.推拿手法
在明确诊断的基础上，对于急性扭伤的患者主要是舒筋通络，多使用活血止痛法。对于慢性腰肌劳损、慢性软组织损伤者局部用滚按揉拍等手法可以有效缓解疼痛。
8、中药汤剂
以强筋壮骨、活血通络、益肾补虚为主要疗效。
运用针、灸、药、推拿结合的综合调理方法可以很好的提高疗效，减短疗程。
腰痛的预防
1.加强腰部的功能锻炼，在腰部没有问题的情况下，增强体质，让全身的肌肉、骨骼得到总体的锻炼。如多走路，慢跑。
2.避免腰部剧烈的扭转运动，搬重物时要注意不要突然发力，应定时做松弛腰部肌肉的体操。
3.注意保暖。夏季时不要直对风扇，空调，一旦腰部有不舒服，要及时就医，不要耽搁，如果要长时间的行走、负重、开车时，可以适当的戴腰带保护腰部。
4.老年患者注意多晒太阳，注意适当的锻炼，达到防治疾病的一种治疗方法。
5.避免长期穿3cm以上的高跟鞋，以防止腰部扭伤。
全年365天无休
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