近日，新学期开学之际，潢川县实验小学教育集团桃园校区开展心理健康团体辅导课，旨在帮助学生缓解开学焦虑，平稳度过开学适应缓冲期，本次课程由校区心理健康教师王静茹主讲。
针对部分学生出现的开学不适、情绪浮躁等情况，王静茹通过互动游戏、情绪分享、心理小课堂等形式开展团辅，引导同学们正确认识开学带来的紧张情绪，学会接纳自身感受，掌握“一分钟慢呼吸”“3-3-3着陆法”“十分钟启动法”等简单的情绪调节小方法，并通过制作个人“开学缓冲通行证”缓解新学期带来的心理压力。
活动现场氛围轻松活跃，同学们踊跃分享内心感受，逐步调整心态，做好迎接新学期的心理准备。
此次团辅有效帮助学生调适心理状态，筑牢心理健康防线。潢川县实验小学教育集团桃园校区表示，今后将持续落实心理健康教育，守护学生身心健康，助力孩子们阳光成长。
