近日，新县田铺乡团委开展青少年心理健康服务进村(社区)专题活动，邀请心理讲师为当地乡村青少年讲授心理健康知识。
课堂上，讲师循序渐进开展心理科普，首先破除孩子们“无病就是健康”的固有想法，细致解读世界卫生组织全方位健康标准，让大家明白身心、社交与品德均衡发展才是完整健康;随后结合卡通案例聚焦学业压力，引导孩子们对照自身梳理焦虑情绪，读懂学习的初衷;再结合校园实际，拆解自责、自卑、叛逆、攀比、孤僻等典型心理困扰;最后传授沟通共情、接纳自我、情绪释放、运动解压等简单易操作的心理调节妙招，层层递进引导孩子们正视自身心理状态。
此次活动帮助青少年掌握情绪调节小技巧，提升了心理适应能力。下一步，田铺乡团委将持续开展心理健康志愿服务，常态化护航青少年阳光成长。
