6月25日上午，罗山县健康教育中心带领“罗山县健康教育大讲堂”巡讲专家团队，应邀走进罗山县尤店乡方湾村，开展以“老年人群健康素养”为主题的健康科普知识讲座，旨在关爱乡村老年群体，普及科学健康知识，全面提升乡村老年人健康素养与自我健康管理能力。
活动开场，罗山县健康教育中心健教科连锐锋介绍了单位职能及本次活动目的，本次讲座旨在帮助老年朋友掌握科学健康知识，树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，提升自我健康管理能力，乐享幸福晚年。本次讲座由罗山县健康教育大讲堂巡讲专家团中青年梯队专家熊利主讲。
讲座中，熊利结合老年人日常饮食特点，倡导低盐、低脂、低糖的健康饮食习惯，提醒在场老年人少吃腌制、油炸食品，做到荤素搭配、规律进餐，根据自身情况合理补充营养，纠正不良饮食习惯。针对老年人高发的慢性病问题，她重点强调规范管理的重要性，反复叮嘱老年朋友：慢性病需要长期坚持管控，不可随意停药、减药，不盲目听信偏方秘方，不盲目购买保健品替代药物治疗，要定期监测身体指标、按时复诊，从源头降低疾病风险。
结合老年人体质特点，熊利还推荐慢走、太极拳、轻柔拉伸等温和的有氧运动，提醒大家锻炼要量力而行、循序渐进，避免高强度剧烈运动，同时保持规律作息、戒烟限酒，养成健康文明的生活习惯。讲座期间，罗山县健康教育中心工作人员为在场老年人发放《老年人健康宣传折页》及膳食宝塔冰箱贴等宣传资料与实物，共计3类120份。
整场讲座内容详实、贴近生活，现场氛围温暖融洽。此次健康素养宣讲活动，有效提升了老年群体的健康认知和自我保健能力，帮助老年人树立了科学、文明、健康的生活理念，为守护乡村老年群体身体健康、营造尊老爱老的良好氛围奠定了坚实基础。
