潢川县老城街道团工委开展青少年心理健康服务进社区活动

　　5月29日上午，潢川县老城街道团工委特邀当地一小专业心理辅导老师，在辖区开展青少年心理健康进社区科普课堂活动，帮助辖区青少年正确认识情绪、学会管理情绪，缓解成长过程中的心理压力，培育积极乐观的健康心态。

　　活动前期，老城街道团工委充分结合辖区青少年成长特点与心理需求，精心策划活动形式与内容，摒弃枯燥的理论说教，以沉浸式、互动式体验为主，让青少年轻松读懂情绪、学会自我调节。本次活动聚焦青少年常见的烦躁、自卑、易怒、焦虑等情绪问题，旨在引导孩子们正视自身情绪变化，掌握简单实用的情绪管理方法。

　　活动现场，心理辅导老师以通俗易懂的语言拉开课堂序幕，通过趣味提问、情绪小游戏、案例分享、互动讨论等多种形式，生动讲解了开心、愤怒、难过、害怕等常见情绪的特点与影响。课堂上，老师耐心引导孩子们大胆表达自己的真实情绪，鼓励大家主动分享自己遇到的情绪困扰，帮助孩子们打破“负面情绪就是不好的情绪”的固有认知，让大家明白情绪没有好坏之分，每一种情绪都是成长的正常体验。

　　在互动体验环节，孩子们积极举手、踊跃参与，主动分享自己在学习、生活中遇到的情绪难题。针对孩子们提出的困惑，心理老师逐一耐心解答，并手把手传授情绪疏导小技巧，包括深呼吸调节法、情绪倾诉法、注意力转移法等简单易操作的方法，引导大家学会合理宣泄负面情绪、主动接纳自我，做自己情绪的主人。现场氛围轻松活跃，孩子们全程认真倾听、积极互动，在欢乐的氛围中收获了情绪管理知识。