信阳艺术职业学院举办第三届心理健康嘉年华千余名师生操场开展素质拓展减压

　　5月27日，信阳艺术职业学院第三届心理健康嘉年华素质拓展活动在该校操场举行，千余名师生走出教室参与活动，通过沉浸式互动体验释放心理压力，探索高校心理健康教育新形式。

　　本次活动设置“腰缠万贯”“趣味袋鼠跳”“同心鼓”“同心协力向前冲”“四平八稳障碍跑”等多个趣味项目。随着活动开始，现场氛围热烈，各项目有序开展：在“同心鼓”挑战区，几名学生围成一圈攥紧绳索，紧盯鼓面跳动的小球，场边指挥声此起彼伏;“同心协力向前冲”项目中，学生绑腿齐步前进，出现起步踉跄等失误后，队友互相搀扶调整节奏，冲过终点后集体击掌欢呼;“四平八稳障碍跑”考验参与者的平衡与耐心，选手屏息凝神轻步穿越障碍，围观人员也不由得为之关注。

　　信阳艺术职业学院学生蔡天祥说：“以前总觉得心理健康活动就是坐在教室里听讲座，没想到学校把它办成了趣味运动会。同学们跑得满头大汗、互相加油打气，这种‘一起拼、一起笑’的感觉特别解压。”

　　据了解，心理嘉年华已经成为信阳艺术职业学院的心理健康品牌活动，该活动打破传统心理健康教育的模式，没有课堂讲授与枯燥说教，转而通过具身认知与团体动力结合的方式，将隐性的心理建设转化为显性的行为实践，让学生在阳光与汗水中完成互动疗愈。

　　近年来，大学生心理健康问题日益受到社会关注，信阳艺术职业学院深入探索“五育并举”的融合育人路径，打破传统心理健康教育的围墙，将心理疏导融入体育运动、艺术创作与劳动实践中。信阳艺术职业学院党委委员、副校长李萍说：“健全的人格，比分数更重要;健康的心理，是伴随我们一生的核心竞争力。我们深入践行‘五育并举、育人为本’的办学理念，以‘健康’为核心主题，打破传统说教的壁垒，构建一个集‘教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预’于一体的心理健康教育格局。”

　　信阳艺术职业学院已建成功能完善的心理健康教育与咨询中心，冥想室、心理角、VR虚拟骑行等设施一应俱全，学生可随时预约调节。中心每周都会举行冥想训练、情绪管理沙龙等活动，户外拓展与室内设施互为补充，形成动静结合的心理健康教育模式。