在5·25全国大学生心理健康日到来之际，信阳涉外职业技术学院心理健康教育与咨询中心以“关爱自我、接纳自我、赋能自我、阳光成长”为核心，开展五月心理健康月系列活动，通过美育治愈、趣味解压、知识科普多种形式，在校园内营造积极温暖的健康心理氛围。
本次活动设置多个板块，其中美育板块打造漆扇DIY、风筝手绘两项国风创作活动，帮助学生在手工创作中放松身心、舒缓焦虑。在漆扇制作现场，学生自由调色勾勒、创作纹样，在专注创作中沉淀心绪，从完成的作品中获得成就感与幸福感。风筝手绘活动中，学生将古典诗词、传统国风纹样与青春创意融合，将心愿与感悟绘于纸鸢之上。创作完成后，学生齐聚操场乘风放鸢，在自然与陪伴中舒展身心，展现涉外学子的青春朝气。
在趣味解压板块，本次心理健康月开展春季心理游园会，设置古潮投壶、益智拼图、欢乐唱吧等八个趣味游戏摊位。活动弱化竞技比拼，采用集章打卡的参与模式，主打轻松治愈的活动定位。学生穿梭于各个摊位参与互动，在玩乐中释放学业与生活压力，增进同窗情谊，塑造乐观阳光的积极心态。
为普及心理健康知识、纠正心理认知误区，信阳涉外职业技术学院同步开展2026年春季线上心理健康知识竞赛，便捷的线上参赛方式吸引全校众多学生参与。参赛学生认真答题、沉着应战，展现出扎实的心理知识储备与良好的精神风貌。活动最终评选出一等奖5名、二等奖10名、三等奖15名，通过表彰优秀树立榜样，在全校掀起主动学习心理健康知识、主动守护心理健康的热潮。
此次5·25心理健康月系列活动，将传统文化、趣味运动、科普知识与心理育人深度融合，切实帮助学生疏导负面情绪、引导学生接纳自我、热爱生活。未来，信阳涉外职业技术学院心理健康教育与咨询中心将持续深耕心理育人工作，常态化打造优质心理活动，不断创新育人形式，全方位守护学生心理健康，陪伴每一位涉外学子向阳成长。
信阳涉外职业技术学院心理健康教育与咨询中心目前已开放日常心理咨询预约，相关信息如下：线上预约可拨打电话03766128033，或添加预约微信xlzx03766128033;线下预约地点为教学楼一号楼四楼心理健康教育与咨询中心，工作时间为上午9:00--11:00、下午15:00--17:00;24小时心理应急援助热线为19837648325，全国心理健康热线为12356。
