5月25日是全国大中小学生心理健康日。近期，固始县团县委联合专业心理服务机构，开展“5·25”心理健康月系列活动暨青少年心理健康服务进村(社区)行动，连续推出三场主题活动，分别聚焦校园欺凌预防与中高考考前心理疏导，向青少年普及实用的心理健康知识与自我保护技能。
针对校园欺凌预防，团县委在郭陆滩校本部开展《守护少年的你，向校园欺凌说“NO”》专题讲座。心理健康讲师胡勇以趣味手指操开场，通过真实案例短片展现欺凌危害，详细拆解欺凌者、被欺凌者、旁观者与守护者四大角色，指出旁观者沉默会纵容欺凌，科普只要一人挺身制止，超多数欺凌可在10秒内终止。胡勇提炼出SART防欺凌法则：S主动求助、A主动避险、R及时上报、T依法维权，引导学生勇敢机智应对欺凌，争当校园守护者。
2026年“河南省12355中高考减压”活动走进固始一高，团县委邀请信阳心理健康讲师叶磊为高三学子纾解考前紧张情绪。叶磊围绕“考试成功的三大法宝”“如何评估自己考试心态”“控制自己学习的优势状态”三大主题，通过心理测评、情景模拟和呼吸放松训练，引导学生识别自身压力水平，掌握积极心理暗示和合理时间管理技巧，帮助学生在备考中建立稳定心态，发挥自身优势，以更加从容自信的姿态迎接高考。
该减压活动随后走进固始县草庙一中，叶磊针对初三学生备考焦虑再次开讲。叶磊同样围绕考试成功三大法宝、心态评估与优势状态控制三大主题，结合案例分析和正念呼吸练习，引导学生认识适度压力的积极作用，学习快速平复紧张情绪的方法。他还分享了考前作息调整、积极自我对话等实用技巧，并带领学生进行现场互动练习，帮助学生稳住心态、提升学习效能，以阳光心态迎接中考挑战。
本次系列活动互动热烈、反馈积极，有效提升了青少年对校园欺凌的识别抵御能力，也为中高考学子注入了“心”能量。下一步，固始县团县委将持续深化心理健康服务进村(社区)行动，整合专业资源，丰富活动形式，推动心理关爱常态化、精准化，为青少年健康成长保驾护航。
