5月22日，河南师范大学教育学部副部长衡书鹏教授受邀莅临华中师大息县附中，开展主题为《稳住心态，未来可期》的高考心理调适讲座，该校全体高三学子通过线上线下两种方式共同参与此次活动。
衡书鹏深耕青少年心理健康教育、学习心理领域多年，主持参与多项国家级、省部级课题，在核心期刊发表多篇学术论文。讲座中，他结合自身高考前的心路历程，以“过来人”的视角拉近与同学们的距离，让在场学子倍感亲切。
衡书鹏围绕高考冲刺阶段考生常见的焦虑、失眠、注意力分散等问题，用生动的案例、科学的心理学理论拆解“考前心理密码”，从合理设定预期到呼吸放松法，从积极心理暗示到时间管理技巧，精彩的分享让同学们获益良多。在现场互动环节，衡书鹏带领同学们通过小练习放松，让学子紧绷的神经在笑声中悄然舒展。
此次讲座为紧张备考的高三学子缓解了心理压力，华中师大息县附中方面表示，学校将持续关注学生心理健康，助力考生缓解压力、调整心态，护航学子从容应对高考。
