为提升老同志春季健康素养与关节自我养护能力，4月28日下午，潢川县委老干部局精心组织开展了春季科学运动与膝关节养护健康知识专题讲座。
活动伊始，老同志们在舒缓的音乐引导下，闭目静心、放松呼吸，进行了简短而温馨的冥想练习，帮助大家在宁静中沉淀心绪、集中注意力，为接下来的讲座做好身心准备。随后，讲座特别邀请潢川县第二人民医院金开圆医师主讲，为广大离退休干部送上了一份专业、实用、易懂的春日健康“大礼包”。
金开圆医师围绕中老年群体春季养生与关节保护需求，从春季运动养生总则、适宜与禁忌运动、膝关节日常养护、居家护膝保健操四大核心内容展开，用通俗易懂的语言、生动直观的案例、实操性强的动作演示，把健康知识送到老同志身边。
讲座全程干货满满、互动热烈，老同志认真聆听、积极提问、现场跟练，纷纷表示内容贴合实际、方法简单易学，既学到科学运动知识，又掌握关节养护技巧，切实感受到县委老干部局的暖心关怀。
此次讲座是潢川县委老干部局聚焦老同志健康需求、做实精准服务的具体举措。下一步，县委老干部局将持续开展形式多样的健康服务、文体活动与暖心关怀，用心用情守护离退休干部身心健康，助力老同志乐享幸福晚年、安享健康银龄生活。
